Sunday, September 10, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần hoảng cột trụ sống Maple Healthcare hướng dắt díu một món động tác tương trợ giảm sút đau đớn mỏi vai cổ hủ gáy dè xẻn cho người ngồi khối Mỗi động tác chấp hành từ 5 đến 10 chuyến

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment